減量作戦60日 58日目

体重は60.9㌔、ちょっと減ったか。
暑い、夕方にちょっとトレやる。暑いからといって食欲がなくなるわけではない。食べる量は軽く。
押入れからダンベルを発掘。ホコリまみれだが錆はし。1個3㌔くらいかな。ちょっと使ってみたが疲れた。
こう暑いと散歩に出られない。



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