減量作戦６０日 ５９日目

体重は、６０.９㌔。

今日は上京し病院へ行く。

こう暑いとやれることは食事コントロールだ。最低限しっかりこなすことだ。昼は外食だったが、全体としてカロリー制限はできている。

いよいよ土壇場か。